Services aux entreprises
Les cours et les ateliers pour entreprises sont disponibles à Montréal, à New York, en ligne et dans d'autres lieux sur demande.
Aidez vos employés à se sentir mieux, à avoir meilleure mine et à avoir plus d'énergie à consacrer à leur travail.
Votre équipe apprendra à travailler et à communiquer avec moins de tension et plus de facilité. Une meilleure posture au travail peut contribuer à éviter les lésions dues à la fatigue et à améliorer le moral et la productivité des employés.
"Lindsay a été interactive et informative et les employés ont quitté le séminaire avec des informations qu'ils n'avaient pas auparavant... des astuces et des conseils sur la façon de corriger votre posture tout au long de la journée, ce à quoi ressemble une bonne posture et pourquoi il est important d'avoir une bonne posture.
Je recommanderais Lindsay à toute entreprise désireuse de donner du piquant à son programme de bien-être.
Avantages de l'amélioration de la posture au travail
Les problèmes musculo-squelettiques sont les facteurs qui contribuent le plus aux accidents du travail dans de nombreuses organisations et qui entraînent le plus grand nombre de demandes d'indemnisation des travailleurs.
Ces blessures entraînent une baisse de la productivité, un risque d'erreur plus élevé, une baisse du moral et constituent une dépense permanente. La plupart de ces problèmes sont dus à des tensions, qui peuvent être résolues en modifiant les habitudes posturales et de mouvement. En outre, la recherche montre qu'une posture droite face au stress contribue à réduire la peur et à améliorer l'humeur. En retour, les employés qui adoptent une meilleure posture peuvent constater que leurs compétences en matière de communication et de présentation s'améliorent.
En tant qu'experte en posture et instructrice certifiée de la technique Alexander, Lindsay Newitter aide les gens à éviter de créer et de renforcer des habitudes posturales qui entraînent des tensions, des douleurs, des blessures et un langage corporel inefficace.
Découvrez mes programmes d'entreprise ci-dessous
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Développer une meilleure posture, une meilleure respiration et un langage corporel plus efficace lorsque vous communiquez
Il peut s'agir d'un atelier de 1 à 2 heures ou d'une série de cours.
Mettez toutes les chances de votre côté lors d'un pitch, d'une présentation ou d'une réunion.
La posture est un langage corporel. Les habitudes posturales automatiques et souvent inconscientes développées lors de l'utilisation d'un ordinateur ou d'un téléphone peuvent faire partie de la façon dont vous vous tenez et vous présentez.
Changer ces habitudes de travail générales peut améliorer la confiance en soi et les compétences de communication.
Lindsay enseignera des stratégies simples qui peuvent être utilisées tout au long de la journée. Lindsay guidera ensuite les participants pour qu'ils s'exercent à être plus attentifs à la façon dont ils se déplacent et parlent lorsqu'ils interagissent avec d'autres personnes. Ils apprendront à être plus efficaces dans leurs communications au travail et dans la vie.
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Lindsay propose des cours individuels et collectifs, fournissant aux employés des outils immédiatement applicables pour maintenir une meilleure posture à leur bureau, en fonction de leurs défis particuliers et de leurs habitudes de travail. Des suggestions et des ajustements en matière d'ergonomie "extérieure" (aménagement de l'espace de travail) seront également apportés si nécessaire.
Thèmes abordés :
- Devenir plus attentif - Prenez conscience de la façon automatique et habituelle dont vous tenez votre corps et bougez. Apprenez à quoi devrait ressembler une bonne posture saine.
- Assis et debout - Améliorez votre façon de vous asseoir et de vous tenir debout à votre bureau ou lors d'une réunion. Nous discuterons de la manière d'optimiser les chaises et les espaces de travail qui existent dans votre bureau.
- Espace de travail - Optimiser l'aménagement du bureau pour éviter la "posture tête en avant" et l'affaissement.
- Utilisation des appareils mobiles - Prévenir le "text neck" lors de l'utilisation d'un smartphone ou d'une tablette.
- Voyage - Des conseils seront donnés sur la manière de rester à l'aise et de maintenir une bonne posture lors des voyages.
Options de format :
Séances 1:1 : 15-20 minutes et se déroulent dans l'espace de travail de chaque employé (minimum 1 heure).
Sessions de groupe : Atelier d'une heure ou série de cours en groupe.
Table de démonstration : Vous organisez un événement sur le bien-être ? Lindsay peut installer une table de démonstration où les employés peuvent s'inscrire à un créneau horaire pour travailler avec elle ou simplement passer la voir.
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Tous les services peuvent être personnalisés et packagés pour répondre aux besoins de votre équipe.
Disponible à Montréal, New York, en ligne, et dans d'autres lieux sur demande.
Ouvert à tous.